病院へ行くレベル
処方箋：医者の薬がもらえれば、まだまだギャンブルをやめられます
目次
ごはんも食べないでずっとギャンブル
ギャンブルをすると。
『脳内麻薬』が出て、興奮状態が続きます。
そのため、
食事をしなくても脳が報酬を得て満足しているため、
ずっと、パチンコ・スロットをやり続ける事ができます。
でも。
報酬から目が覚めたあと。
疲労感はハンパないです
確実に体を壊します。
- ずっとタバコを吸っている
- ずっと同じ姿勢で椅子に座っている
- ずっと食事をとらないでいる
こんな状態で1日あなたは過ごす事ができますか？？
当時。
タバコを吸っていた私は。
パチンコ屋に1日いて最高『3箱』のタバコを吸っていました！！
そんな私も今はもうタバコをやめて15年以上たちます。
今考えると、本当、恐ろしいです・・・
大当りが続いて、席をはずせない時の処方箋
大当りが途切れた時、やめて帰る
当たりを引くと、
それをつっこんで、さらに当たりをひこうとします。
結果。
当たりがのまれると、今度は『取り返そう』とします。
そして、
大当り→のまれ→大当り→のまれ・・・
を繰り返します。
そうして辞め時を逃して１日パチ屋にいる事になります。
だから思い出してください。
当たったら「やめる」
いわゆる勝ち逃げを。
さらに、当たりを引けると思わず、勇気をもって途中でやめて帰りましょう。
当たった途中でギャンブルをやめて帰ると起こる良い事
- 勝ったお金で美味しいごはんが食べれる
- 当たった分、お金が残る
- タバコ吸いすぎず体を壊さないで済む
- 腰に負荷をかけないで済む
結果
ギャンブルやめて帰ってよかった
と思える良い事をたくさん考えましょう。
うっかり当たりをつっこんでしまった時の理由確認
- もっと当たると思った
- 途中で帰ってもヒマ
- 少額すぎて交換してもたいした事ないと思った
- 当たった席をたったら、他の人が当たりそうで嫌だった
当たったのに、さらにつっこんでしまった場合は理由を必ず、振り返りましょう
理由をチェックする事で
あなたがギャンブルを続ける理由
がはっきりとわかり、やめることができるようになっていきます。
途中でやめて帰ったらギャンブル以外で何ができたか考える
- 健康な生活
- 豪華なごはん
- 時間のゆとり
同じ時間を使うにしても、他にできた事があります。
また
時間をほかの事で有意義に使う事で、将来の自分への投資になります。
ギャンブル以外でほかに何ができるか？
考えてみましょう。
１日何も食べないでパチンコしてたら体を壊した
ごはんも食べずにギャンブルしちゃいました？
1日パチンコ・スロットしてしまうのは
報酬 と 執着
を繰り返すのが脳にとって快楽だからです。
大当りを引くと、『まだでるかも』とあらぬ期待（報酬をもっと得たい）と思い、
『この席をたったら、他の人に当たるかも・・・自分がつっこんだお金で勝たれるなんて許せない！』的な執着をするのです。
でも。
本当にその『報酬』と『執着』は必要ですか？？
たった、大当り数箱の為に、
- ギャンブルによって得られる報酬と不健康
- ギャンブルをやらない事で得られる、健康という報酬
あなたはどちらを選びますか？
では次回、引き続き通院レベル
『終わらないギャンブル（スリップ）の旅』でお会いしましょう。
んじゃまたね！
