病院へ行くレベル
処方箋：医者の薬がもらえれば、まだ、ギャンブルをやめられます
目次
毎日パチンコ屋にいるギャンブル依存症者
パチンコ屋に行く回数が増えてませんか？
1日が2日
2日が3日
そして
毎日パチンコ屋！
いやいやbuchako。
時間よりも、
行く回数が多くなればなるほどヤバイのよ。
1週間パチンコしちゃった時の処方箋
次の週は1回減らす
そしてできれば、徐々に通う回数を減らす事を目標にしてください。
なぜなら、ギャンブル依存症がヤバイのは、『常に頭にギャンブルがある』という状態が危険だから。
逆に、出来るだけ、ギャンブルから遠ざかれば依存症は回復に近づきます。
だから。
パチ・スロの回数を減らす事が必須なのです。
もし、通ってしまったとしても
どこかのタイミングで「行かない日をつくる」
いかない日をつくれば、台の様子もわからなくなるので、
行くのが面倒臭くなります。
パチ屋に通わなければ起こる良い事
- 会社で疲れた自分を癒す時間を作れる
- 他の遊びができる
- 仕事後に勝ったり負けたりイライラしないで済む
- 家族とごはんを一緒にできる
- たっぷり寝れる
- ゆっくり風呂にはいれる
結果
いかなくてよかった
と思える良い事をたくさん考えましょう。
続けてギャンブルしてしまった時の理由確認
- 台の様子が毎日把握できるから勝てる気がした
- 店の店員と顔見知りになりお得な情報がもらえる気がした
- 仲間と情報を共有して勝てる気がした
- 毎日行けば、トータルで勝てる気がした
- イベントをやっていたので通ってしまった
通ってしまった場合は理由を必ず、振り返りましょう
理由をチェックする事で
あなたがギャンブルに行きたくなる時のきっかけ
がはっきりとわかるようになります。
その一週間、他に何ができたか考える
- バイトができた
- 将来にむけて勉強できた
- ゆっくり休む事で疲れを取る事ができた
同じ一週間を過ごすにしても、他にできた事があります。
また
時間をほかの事で有意義に使う事で、将来の自分への投資になります。
ギャンブル以外でほかに何ができるか？
考えてみましょう。
毎日パチンコ通いの日々に違和感はありませんか？
毎日パチンコ通いの日々
毎日ずっと、ギャンブルしてないですか？
私がよくあったのは。
イベント3ｄａｙｓ！
これは危険です。
なぜなら。
もし1日目勝てなかったら、次の日勝てるかも、と思い。
2日目勝てなかったら、次の日勝てるかも、と思う。
そして
3日目勝てなかったら、
ｏｈ！エンドレス・・・
普段は何となく仕事が忙しいとかで行けなくても
イベントだと、会社を休んでまで行ってしまう。
昔の私にならないで！
わたしはその後、こうなります→（スロットやめられない人へ！チェックしたい4つの危険な行動）
- パチンコのイベントで楽しむ日々
- 祝日や記念日など、幸せなイベントを楽しむ日々
あなたはどちらを選びたいですか？
では次回、引き続き通院レベル
『1日何も食べないでパチンコ』でお会いしましょう。
んじゃまたね！
